ヨガ継続中。

最近2週間ほどヨガを続けています。

発売当初に買った、DSの「どこでもヨガ」を使っています。

自分でレッスンも組めるし、初心者から順番に難しいポーズを覚えるモードがあったりして
結構使いやすいです。

購入して何年も経ちますが、思い出してはプレイしています。


最近、肩こりやら、腰痛やらがかなり酷くて困っていたのです。

と言うわけで、ヨガ再開!
肩こりは結構改善されたかもしれません。

それよりも、体重が減り、体脂肪率も減ったのが嬉しいです!

ここ最近の暑さも手伝って、ヨガを30分位すれば、結構汗をかきます。
あまりにも運動不足だったので、ヨガでも筋肉付いたのかも?

身体に良いことは分かっているので、これからも続けていこうと思います!
評価:
---
コナミデジタルエンタテインメント
---
(2007-07-05)
コメント:とっつきやすくて、良い感じです。


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